Batido de fresas para combatir el calor

¡Vaya gafe con éste post! Llevo media tarde queriéndolo subir y no había manera. No me funcionaba Blogger desde ningún navegador...

Para hoy, un batido de fresas ara combatir el calor. Aunque hoy, al menos por Terrassa, ha hecho un día bastante fresco. Cosa que he agradecido muchísimo... 

El verano está muy bien, ya sabéis;  terrazas donde tomar algo, horchata y granizados, helados, playa, vacaciones... Pero odio estar cociéndome en mi propio jugo, no me gusta pasar calor.

Lo que me gusta de éste batido es que contiene ingredientes ligeros, fresas y leche semidesnatada. Así que es apto para dietas bajas en calorías. Una merienda fantástica para cuando se está a dieta.

Si nos importan tres pimientos las dietas, podemos endulzarlo con azúcar y añadirle nata liquida. Queda más espeso, y claro está, más bueno.

Ingredientes:

• 5 fresas congeladas por batido
• 125 ml de leche semidesnatada
• edulcorante al gusto

Preparación:

Hay que usar fresas congeladas sí o sí. Es lo que hace que quede cremoso y tenga textura de batido.

Lo primero es triturar las fresas en la batidora, después añadimos la leche y el edulcorante. Volvemos a batir hasta que queden todos los ingredientes integrados.

Si vemos que queda algo liquido, añadid alguna fresa más y triturad.

Una vez tengamos la consistencia que deseamos, lo servimos en unos vasos y nos lo tomamos en seguida.

Un truquillo que no he probado aún y me llama la atención, es añadirle unas hojas de hierbabuena. La próxima vez que prepare batido de fresas lo probaré.

¡Qué aproveche!